如果聚餐只是大家來吃個飯... 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 5月 10, 2014 這學期社團的禮拜五中午訂餐,滿常是我負責在社團po文和訂的,我在手機設定每禮拜二中午提醒訂餐,應該有一點效果,比較少出現太晚po的情況,可是我發現有另一個問題,而且可能是更重要的,就是大家來聚餐的意義,我覺得應該是交流、認識新的學弟妹或學長姊、趁機邀約活動、營造團體的氣氛...等等,可是我最近幾次訂餐、吃飯,感覺我們只是來這裡吃個飯、各自跟已經熟識的人聊天、然後就走了,我總覺得有哪裡怪怪的,這樣的氛圍會讓人想再來嗎?除了吃飯,我們還能做什麼? 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
腦科學﹑心理學對意志力和快樂的探討 6月 18, 2013 最近對腦科學﹑心理學對意志力和快樂的探討有一點興趣,在快速瀏覽了兩本書後聯想到一些想法: 自律即是個人對自我行為的控制,透過對人腦運作的了解,知道什麼方式可以造成哪些效果,例如刺激分泌多巴胺…等等,來使人特別想從事某項活動﹑做事時的心理不適感消失﹑或用在造成人心理不適﹑使人不想從事某個活動,某種意義上這樣就可以達到「自律」 我對這類題材感興趣的原因大概是因為自己也不是非常自律的人,有時候會在不適當的時候陷於誘惑﹑逃避挑戰,因此好奇原因是什麼﹑可以怎麼改善﹑或它會怎樣惡化…,與其幻想﹑訴諸神秘解釋,科學提供一個好途徑來探究這一切,我能體會人們想了解和解決這類問題的渴望,明明知道自己該少吃,但就是忍不住,明明知道現在吃苦好好學對以後有幫助,但就是不想去碰,若科學和科技也能幫助人解決這方面的問題,那是多棒的事啊 我忘記之前是看哪部小說﹑動漫﹑電影看到的,抑或是我自己做白日夢時想到的,有個殺手因為腦部什麼地方的缺陷,在殺人時完全不會有憐憫之情 在自然界有什麼動物會從事自殺行為?想自殺的人的腦袋到底發生了什麼變化,使個體決定自我傷害或滅亡?要是對動物設計一些實驗,可不可能讓動物做出自我戕害的行為? 想像腦科學和相關科技已經發展到極致,到了可以輔佐人養成或去掉習慣行為的地步,可以使人對某項活動有上癮的感覺 在孩童學習數學或科學的時候,利用技術使他們在學習過程不斷體會到快感,使他們上癮,類似於賭博﹑吸毒﹑打電動的那種上癮感覺,他們有強烈的動機(因為上癮了),放著不管也會自己去學習,這樣國家就不用擔心什麼科學盲﹑科學人才不足的事情了 先撇開那些人道還是什麼哲學問題不管,反正這類技術也還不存在,或即使存在但不普遍,不會有什麼迫切的問題 .........閱讀全文內容 »
這是好的開始!我跟我爸可以理性的溝通了 3月 31, 2012 晚上吃飯的時候,我爸問我最近讀得怎麼樣,對以後有什麼想法,這是今天第二次有人問我同樣的問題了(第一次是我阿姨,我當時只答了「還可以」),我不知道該從什麼點開始講起,沉默了一會兒,才說道:「如果以成績來看,就是都差不多那個樣子...;我『目前』的想法,以後不想走公務員、金融業路線。從這個角度切入,那系上很多課對我而言沒有什麼用,例如:會計學、投資學、保險數學、XX管理...,這可能會耗掉我不少時間;之後可能打算輔系或修一些外系的學分,但還不確定要哪個方面的。」 「另外這學期我很多數學相關的課都是自己讀,老師對我的幫助很小...。」這時候我爸就插話了 我爸 :「有時候會讀書的人不見得際遇就好,不會讀書的也不見得就差了,之前跟同事聊天講到上班裡面一些中華電信員工,他們能力比我們好了嗎?有一個以前是開計程車的,只是他常常載到經理,後來經理提拔他進來當臨時員工,後來升為正式員工,他現在就混的比我們好;再跟你講一個,我擦油漆的同事,他兒子在基隆礦工醫院,之前讀醫檢讀一年轉到放射檢驗去,現在在那裡一個月五萬多,一個月有十幾天放假,現在他逢人說他兒子怎樣怎樣,為他兒子感到很得意。你說他們能力有比較好、會讀書嗎?也沒有啊,但就是他們可以抓住機會,把握機會而已。」 我爸 又講:「你堂哥現在在桃園工廠做,一個月三萬多,雖然伙食、住不用花錢,但那是要輪班的;你表哥清大電機碩士,學歷很好,現在呢?雖然未來還很難講,目前來說就這樣...。」 .........閱讀全文內容 »
關於自己為什麼習慣慢跑的一些思考 10月 31, 2012 說到每天跑步,有人會感到佩服。有時候有人會說我「意志好堅強」。能被人誇獎當然高興。總比被貶低要好得多。不過我想,任何事情都應該不只是意志堅強就能辦到的。世間並沒這麼單純。老實說,我甚至覺得每天持續跑步和意志強弱,好像沒什麼關聯。我能這樣持續跑步二十多年,畢竟是因為個性適合跑步。 至少因為「不太痛苦」。人這種東西,生來似乎就是喜歡的事情自然可以持續下去,不喜歡的事情就無法持續。其中可能和意志之類的,稍微有一點關係。不過不管意志多堅強的人﹑多好勝的人,不喜歡的事情終究沒辦法長久持續。還有就算做到了,對身體應該反而有害。—《關於跑步,我說的其實是…》 我也想過類似問題,一年多了,我一直每隔幾天就去跑步的動機是什麼?(去年暑假除外,當時左膝跑沒多久就會莫名的疼痛,因此那兩三月沒什麼跑步)我是如何持續的?記得一開始的想法只是覺得身體很虛弱,需要運動﹑鍛鍊,當時休學中,沒人可以一起打球,想到一個人就可以從事的運動有:慢跑﹑游泳﹑健行,獨自一人去游泳很無聊,進游泳池又要錢;健行的運動量是三者中最小的,但對這時候的我可能還滿適合的,所以就採取健行﹑慢跑隔天交替,雖然這同樣是自己一個人,但大概是因為比較熟悉過程中的感覺吧,高中時跑過6次8.9k,我不會排斥那種經驗,甚至對跑後體力的增進感到有些高興,於是就這樣開始跑了。 這是初始動機,不過好像還是不足以解釋為什麼可以持續一年多這樣做,回想我每次去慢跑前到底在想什麼,好像是「啊,時候到了,該去跑步(或運動)了。」之類 的;如果天氣糟糕還是其他原因無法跑,會覺得「糟糕,這樣得延期,嘖嘖…,真麻煩。」我好像幾乎沒有遇過倦怠狀況,就是有不想去跑步的想法,「今天心情不好,不太想去跑步。」這類想法很少發生,從那時候到目前為止,每隔幾天去跑步或運動一次對我似乎是很自然的,偶而超過五六天以上沒去的話,我就覺得自己體力變弱﹑代謝變慢,思緒也受到一點影響,這個「若不去跑就會有負面感受」可能是驅使我的動機之一。 我認同作者講的,任何事情都應該不只是意志堅強就能辦到的,至少我跑步不會覺得太痛苦,還能感受到一些滿足,也許對某些人來說,自己一個人孤零零在那裡跑那麼久實在很無聊﹑跑完腳很痛﹑喘的要命…;又或者,對這種「競爭較不激烈」的運動不感興趣,慢跑無法帶給他們在團隊裡的那種感覺…。所以他們對慢跑很自然地不怎麼會接觸,更遑論對它產生出某種堅... .........閱讀全文內容 »
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