新突破!跑了10km,離半馬又更近了一點
今天天氣其實不算好,陰天,微冷,看遠方大樓溫度顯示約17、18度,下午五點半剛開始跑的時候,肚子還有一點點脹,兩點才吃午餐...,我在跑的時候邊想前一陣子,微積分課程上到的內容,n維空間、向量空間、直線和平面的方程式、集合的維度與函數的圖形,把它們在腦海稍微想過一遍,不知不覺也已經跑了十來圈了,專注想事情時時間好像過的特別快?
因為陰天,天色比平常更快黑了,大燈開了,操場上的人漸漸離開,差不多十幾個還在跑、走,我預設目標是二十圈,還沒完成之前不准停,快要到二十的前幾圈,不曉得是因為精神上的壓力,還是體力真的有消耗一些,開始有一點點喘,就是把它撐過去,很有趣的是,我每次快要到預設目標的時候,都會想:「要不要再多加一些,嘗試破一下記錄?」
這學期前幾次都沒有臨時多加,這次快跑完預設目標時覺得體力還可以,就繼續,經過大燈下面的時候,我看到兩個影子,好像還有腳步聲,我以為後面有人跟著,就稍微加快速度,我不喜歡那種被人跟的感覺,而且我想賭賭看,看自己這次能跑多遠,後來好像沒跟上了,可是一到大燈下面,我又看到兩個影子,好像又有腳步聲,我維持這樣的速度繼續。
結果是因為有兩個大燈,所以經過它們的時候自然會有兩個影子,最後終於,我跑了25圈,0.4x25=10,比高中8.9km還多,是到目前為止跑最遠的一次!我很高興,跑完身體也很爽,不會很累,腳一點點痠而已,哈哈,想不到跑了10km啊,我腦海浮現一個成語:無心插柳柳成蔭。
後來想想,不對,這不是「無心插柳柳成蔭」,如果沒有之前訓練的累積,加強了體力,我是很難一下子跑到10km的,極限不會輕輕鬆鬆突破的,雖然突破極限好像是短時間的過程,但在這之前,要多少努力啊,天時地利我們無法完全控制,只能把握機會,人的部份有些是我們自己可以做的,就好好做別想太多,總有一天會看到成果。
因為陰天,天色比平常更快黑了,大燈開了,操場上的人漸漸離開,差不多十幾個還在跑、走,我預設目標是二十圈,還沒完成之前不准停,快要到二十的前幾圈,不曉得是因為精神上的壓力,還是體力真的有消耗一些,開始有一點點喘,就是把它撐過去,很有趣的是,我每次快要到預設目標的時候,都會想:「要不要再多加一些,嘗試破一下記錄?」
這學期前幾次都沒有臨時多加,這次快跑完預設目標時覺得體力還可以,就繼續,經過大燈下面的時候,我看到兩個影子,好像還有腳步聲,我以為後面有人跟著,就稍微加快速度,我不喜歡那種被人跟的感覺,而且我想賭賭看,看自己這次能跑多遠,後來好像沒跟上了,可是一到大燈下面,我又看到兩個影子,好像又有腳步聲,我維持這樣的速度繼續。
結果是因為有兩個大燈,所以經過它們的時候自然會有兩個影子,最後終於,我跑了25圈,0.4x25=10,比高中8.9km還多,是到目前為止跑最遠的一次!我很高興,跑完身體也很爽,不會很累,腳一點點痠而已,哈哈,想不到跑了10km啊,我腦海浮現一個成語:無心插柳柳成蔭。
後來想想,不對,這不是「無心插柳柳成蔭」,如果沒有之前訓練的累積,加強了體力,我是很難一下子跑到10km的,極限不會輕輕鬆鬆突破的,雖然突破極限好像是短時間的過程,但在這之前,要多少努力啊,天時地利我們無法完全控制,只能把握機會,人的部份有些是我們自己可以做的,就好好做別想太多,總有一天會看到成果。
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