關於我的學習動力和克服厭倦感

前幾天晚上跟朋友聊到我讀書動力的事情，我有這些想法滿久了，只是好像一直沒跟人講過或寫在文章裡面，那時候講出來真的有點快感

是這樣的，上大學這幾年來我去圖書館或待在住處做功課，不常感受像以前國中高中那時讀書的狀態，圖書館雖然總是會有人在用功，但對我似乎沒多少激勵作用，回想以前中學狀況不錯的時候，大多是跟認識的人或朋友一起念，不然就是有「明顯的競爭對手」或「我視為競爭對手的人」在我眼前努力，例如：在同一個補習班內，大家的目標都是要拚基測、考高中、也認知在這裡的人都應該是這樣的，看到「競爭對手」還在努力，無形中就拉了自己一把，讓我可能比我自己一個人念時可以堅持更久，在這種環境下，要克服動力問題相對容易許多，這點滿重要的，只要方法不太差，每次這樣多累積一些，長期下來跟別人就是一段差距了

國中高中那時候在學校待很久、我國中時還有補習，那時後其實並不是不會有讀書的厭倦感，我們都是人，除了上一段提到的因素讓克服厭倦感比較容易之外，我覺得「強迫性的高密度課程和考試」也有關，通常如果老師上的還可以、聽老師講比自己念有效率，當然選擇上課，省的回家以後多耗時間、划不來，就算當下覺得有點煩，可是人就在教室裡，跑不到哪裡去，如果這時最佳運用時間的做法就是上課的話，還是上課吧，況且周遭有幾十個人也在上課，看到旁邊有很多人跟你做一樣的事，好像有某種感染效果，會讓人不知不覺就接受繼續、不停的上課或考試

另外，我從慢跑經驗得到的想法，在有許多人的操場上跑，跟只有幾個人、甚至只有自己一個人在操場上跑，感覺確實不一樣，有時候看到一些大叔或熟面孔跑的那麼久還滿佩服的，這對自己多跑一些有沒有影響我無法確定，有幾次我本來預定跑幾圈，可是跑到快完成目標時，看到某些人還在跑，我衡量體力也還可以，我也繼續跑下去了，還有，有時候我會看目前在跑的人，有誰是速度跟自己比較接近且穩定的，我就故意跟在他後面，常常就完成比平常更多的圈數，大一有陣子每次都跑二十圈，好像就是從跟一個阿伯跑開始的，還有大二時跑 12, 13 公里(我跑最遠的一次)，也是跟著一個大叔跑出來的，這遠遠超出我平時跑的量，我那時都跑7公里多，我完全沒想過突然去跑這個量，那個大叔鼓勵我跟著他跑跑看，我就勉強自己，結果超越自己的極限還不少，可是這樣做對腳的負擔很大，以後最好還是不要貿然這樣...

有點離題，我想，周遭的人對我的影響似乎比我想像中的高，記得之前看到一本很有趣的書：輕鬆駕馭意志力，裏頭講到「意志力的高低，會與旁人相互感染」，細節的討論我忘了，對我而言，觸發我堅持、克服厭倦感的外在機制和條件似乎是「看到周遭有跟自己目標一樣的人在努力、或做一樣的事情」，例如上述一起唸書的朋友、補習班同學、在操場慢跑的大叔...之類的，至於圖書館的陌生人為什麼沒什麼效我就不太清楚

想這些、寫這些東西，除了有趣之外，也是想探索自己在什麼環境下對進步比較有助益，我現在的問題已經跟前陣子不太一樣，我已經有好的學習資源，現在重點是花時間下去好好學，能讓自己盡量花時間下去是最好，一個重點就是擺脫厭倦感，我想到最好的辦法就是找朋友一起念書、做事，可是沒辦法，現在跟朋友不常碰面，只有我自己一個人時所能做的，就是把精神養好、把工作環境周圍的誘惑源去除

不過情況有變，也許未來幾個月內可以跟朋友一起學習和準備也說不定